利率，又称利息率，是指一定时期内利息额同借款人所借本金数额的比率，按年计算则称为年利率，一般用百分数表示，习惯称几分，民间借贷中也常以月利率计算利息，习惯称几厘。借款的利息有一定的法律规定，不能随意超过，沈律师在这里教会您如何在借款合同中约定利息？律师

沈律师提示一：利率不能高于银行同类贷款利率的四倍。

利率要符合一定的法律规定才有效，过高的利息，即高利贷是得不到法律支持的。根据1991年8月13日最高人民法院审判委员会讨论通过的法（民）发[1991]21号《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第六条规定：“民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍（包括利率本数）。超出此限度的，超出部分的利息不予保护。”沈律师指出：上面最高法的规定是指银行的贷款利率而非储蓄利率，而且是借贷行为发生期间实行的银行贷款利率；如果借款期间内银行利率发生变化的，应根据各时期不同的贷款利率来规定利息的最高额。

沈律师提示二：借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。律师

根据《合同法》第二百一十一条的规定，对支付利息不作约定，或者约定不明确的，借款人可以不支付利息。这和1991年最高人民法院颁布的《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第八条“借贷双方对有无约定利率发生争议，又不能证明的，可参照银行同类贷款利率计息。”相矛盾，沈律师认为根据新法优与旧法，应当适用《合同法》的规定。所以当您借款给他人的时候，一定要写明利息或者利率是多少。

沈律师提示三：无息借款，逾期仍要付逾期利息。

沈律师将此分为：1、定期无息借贷，出借人要求借款人偿付逾期利息；2、定期无息借贷经催告不还，出借人要求偿付催告后利息的，可参照银行同类贷款的利率计息。

沈律师提示四：提前还贷，利息的计算方法。

借款人提前偿还借款的，除当事人另有约定的以外，应当按照实际借款的期间计算利息。

沈律师提示五：利息何时支付？律师

借款合同或借条有约定的，按约定；没有约定的，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。